Depressie

Voelt u zich vaak somber? Sombere gevoelens zijn heel normaal, dat heeft iedereen. Maar wat als het niet over gaat? Wat als u zich bijna iedere dag somber voelt? Depressieve gevoelens kunnen uw leven bepalen en ervoor zorgen dat het steeds moeilijker wordt om een normaal leven te leiden.

Herkent u de volgende klachten?

• Ik ben de meeste dagen en het grootste deel van de dag, somber of verdrietig.
• Ik heb geen interesse of plezier in leuke dingen.
• Ik heb weinig of juist veel eetlust en kan dit merken aan mijn gewicht.
• Ik heb weinig energie en voel me moe.
• Ik beweeg langzaam of ik ben juist heel actief.
• Ik heb moeite met slapen of ik kan juist niet uit bed komen.
• Ik kan me niet goed concentreren en ik vergeet veel.
• Ik weet vaak niet wat ik moet doen.
• Ik heb gedachten over de dood.
• Ik voel me hopeloos.
• Ik voel me waardeloos of ik voel me vaak schuldig zonder dat dat nodig is.

Als u meerdere van deze klachten herkent, hebt u misschien een depressie. GGZ inGeest helpt u verder.

Hulp bij lichte klachten

Als sombere of verdrietige gevoelens lang duren of erger worden kan een depressie ontstaan. We kunnen u helpen om met deze gevoelens om te gaan.

• Het kan u bijvoorbeeld helpen om erover te praten of u kunt een cursus volgen. Hierdoor voelt u zich beter en voorkomt u dat klachten erger worden.
• Of u kunt zich aanmelden voor een gratis advies-gesprek. In het gesprek hebben we het over uw klachten en wat u daar aan kunt doen. U hebt hiervoor geen brief van uw huisarts nodig.
• U kunt ook contact opnemen met Prezens via preventie@prezens.nl of 088 788 5015 (Prezens is een onderdeel van GGZ inGeest).

Behandeling bij ernstige klachten

Hebt u veel last van depressieve gevoelens? Praat erover met uw huisarts. Uw huisarts kan u doorsturen voor behandeling. Er zijn goede behandelingen mogelijk voor depressie.

Samen kijken we wat voor u het beste is

Misschien helpen we u het meest met persoonlijke gesprekken. Maar er zijn bijvoorbeeld ook groepsbehandelingen en behandelingen via internet. Als u ernstige psychische problemen hebt is behandeling bij u thuis of opname in een kliniek soms het beste.

Voor jong-volwassenen tussen de 18-25 jaar en ouderen vanaf 60 jaar hebben we speciale behandelingen. Jong-volwassenen en ouderen hebben vaak bepaalde problemen die mensen van andere leeftijden niet hebben.

Als u een hiv-infectie hebt, krijgt u misschien ook last van gevoelens van angst of depressie. Bij GGZ inGeest kunnen we u helpen.

GGZ inGeest doet veel onderzoek en maakt gebruik van de nieuwste wetenschappelijke kennis in de behandelingen.

Uit onderzoek weten we bijvoorbeeld dat naast uw psychische klachten ook andere dingen in uw leven belangrijk zijn voor uw gezondheid. Daarom besteden we aandacht aan werk, opleiding, wat u doet in uw vrije tijd en sociale contacten. Als dat nodig is kunnen we met u meedenken en helpen oplossingen te vinden. Samen met u kijken we wat u energie geeft en wat u helpt. We noemen dit herstel-gericht werken.

Voor familie en vrienden van mensen met psychische problemen hebben we een familiespreekuur (1 tot 3 gesprekken). Ook hebben we cursussen in groepen. Door ervaringen met elkaar te delen en informatie leert u beter om te gaan met iemand met psychische problemen.

Tijdens uw behandeling vragen we u misschien mee te doen aan onderzoek. Door onderzoek te doen, kunnen we onze hulp voor depressieve klachten blijven verbeteren.

U bent niet de enige die last heeft van depressieve gevoelens. Per jaar krijgt gemiddeld 1 op de 20 mensen een depressie. In totaal krijgt bijna de helft (40%) van de mensen in Nederland ooit in hun leven een psychische stoornis. Bent u op zoek naar contact met lotgenoten? Kijk eens op de site van de depressievereniging.

Blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen binnen GGZ inGeest.